Здравната рубрика на Novapress: Д-р Анастасия Стоянова предупреди – инсултът все по-често поразява млади хора

Novapress продължава със здравната си рубрика, в която можете да намерите полезна информация за себе си и близките ви. Говорим само с лицензирани доктори и специалисти, на които спокойно можем да се доверим.

Част от интервютата на Novapress:

• Здравната рубрика на Novapress: Ендокринолог каза кои алкохолни напитки са най-опасни в летните жеги
• Здравната рубрика на Novapress: Тази доза алкохол се счита за смъртоносна
• Здравната рубрика на Novapress: Вижте списък с нетипични симптоми на депресия
• Здравната рубрика на Novapress: Лекар разсея популярен мит за диабета и теглото
• Здравната рубрика на Novapress: Диетолог разкри няколко тайни за здраво сърце
• Здравната рубрика на Novapress: Тези седем зеленчука са най-здравословни за Великия пост
• Здравната рубрика на Novapress: Педиатър разкри кога детето веднага трябва да отиде на лекар
• Здравната рубрика на Novapress: Ето защо и 8-часово спане не помага срещу махмурлука
• Здравната рубрика на Novapress: Тези навици предпазват от рак и инфаркт
• Здравната рубрика на Novapress: Ето грешките, които водят до лошо качество на съня
• Здравната рубрика на Novapress: Ето как да удължите живота си
• Здравната рубрика на Novapress: Ето ползите от картофеното пюре
• Здравната рубрика на Novapress: Зъболекар разкри причините за кариеса дори при добри грижи
• Здравната рубрика на Novapress: Ендокринолог идентифицира първите признаци на диабет
• Здравната рубрика на Novapress: Идват жеги, ето какво трябва да правите
• Здравната рубрика на Novapress: Разкрит е най-вредният навик преди лягане
  

Инсултът отдавна не е заболяване, което засяга единствено възрастните хора. През последните години лекарите отчитат тревожна тенденция – все повече пациенти под 45-годишна възраст попадат в болница с това животозастрашаващо състояние.

За Здравната рубрика на NOVAPRESS неврологът д-р Анастасия Стоянова обясни кои са основните причини за тази тревожна тенденция и как всеки може значително да намали риска.

Тютюнопушенето и алкохолът остават сред най-големите врагове

Според д-р Стоянова нездравословният начин на живот е сред основните причини за зачестяването на инсултите при младите хора.

„Тютюнопушенето уврежда стените на кръвоносните съдове, ускорява развитието на атеросклероза и прави кръвта по-гъста. Прекомерната употреба на алкохол пък може да предизвика резки колебания в артериалното налягане и нарушения в сърдечния ритъм, които значително увеличават риска от инсулт“, предупреждава специалистът.

Заседналият начин на живот също крие опасности

Друг сериозен проблем е липсата на движение. В комбинация със затлъстяването тя увеличава вероятността от развитие на високо кръвно налягане, диабет и нарушения в мастната обмяна.

Тук можете да намерите всичко от здравната рубрика на Novapress

„Наднорменото тегло натоварва целия сърдечно-съдов апарат. Ако към това се добави липсата на физическа активност, рискът от съдови инциденти нараства значително“, обяснява д-р Стоянова.

Високото кръвно често остава незабелязано

Един от най-опасните рискови фактори е артериалната хипертония.

По думите на д-р Стоянова много млади хора дори не подозират, че страдат от високо кръвно налягане, тъй като заболяването често протича без симптоми.

„Неконтролираната хипертония постепенно уврежда кръвоносните съдове и многократно увеличава риска от инсулт“, подчертава тя.

Симптомите, които не бива да се пренебрегват

Според специалиста инсултът може да настъпи внезапно и всяка минута е от решаващо значение.

Незабавно трябва да се потърси спешна медицинска помощ при:

• внезапна слабост или изтръпване на ръка или крак;
• изкривяване или асиметрия на лицето;
• затруднен или неясен говор;
• внезапна загуба на зрение;
• нарушение на координацията или равновесието.

„Колкото по-бързо пациентът бъде транспортиран до болница, толкова по-големи са шансовете за успешно лечение и възстановяване“, казва д-р Стоянова.

Как да намалим риска от инсулт?

Според д-р Анастасия Стоянова превенцията започва с ежедневните навици.

Тя препоръчва:

• хранене, близко до средиземноморската диета;
• ограничаване на солта;
• намаляване на колбасите, бързите храни, чипсовете, сладкарските изделия и мазните меса;
• редовно измерване на кръвното налягане и водене на дневник с резултатите;
• консултация с лекар при стойности над 135/85 mmHg;
• пълно отказване от цигарите, включително електронните цигари, нагреваемите тютюневи изделия и вейповете;
• ограничаване или избягване на алкохола;
• поне 150 минути умерена физическа активност седмично;
• достатъчен сън и профилактични медицински прегледи.

Заключение

„Инсултът вече не е заболяване само на възрастните. Все повече млади хора попадат в рисковата група заради начина си на живот. Добрата новина е, че голяма част от рисковите фактори могат да бъдат контролирани. Здравословното хранене, движението, отказът от цигарите и редовното проследяване на кръвното налягане могат да спасят живот“, обобщава д-р Анастасия Стоянова пред Здравната рубрика на NOVAPRESS.