Разкрит е лесен начин за намаляване на риска от фатален край при рак

Редовната физическа активност след поставяне на диагноза рак е свързана с намален риск от смърт. До това заключение е стигнал международен екип от учени след анализ на данни от повече от 17 000 души със седем вида рак. Резултатите са публикувани в JAMA Network Open.

Изследователите са обединили данни от шест големи, дългосрочни проучвания и са оценили нивата на физическа активност на участниците преди поставяне на диагнозата и средно 2,8 години след това. Пациентите са били проследявани в продължение на приблизително 11 години, като е била сравнявана тяхната активност с риска от смърт. Анализът е взел предвид възрастта, пола, тютюнопушенето и стадия на заболяването, за да се оцени по-точно въздействието на физическата активност.

Оказа се, че физически активните пациенти са имали значително по-нисък риск от смърт при редица видове рак. Например, рискът от смърт е намален с 61% за рак на устната кухина, с 44% за рак на белия дроб, с 38% за рак на ендометриума и с 33% за рак на пикочния мехур. Освен това, ползата е наблюдавана дори сред тези, които са водили заседнал начин на живот преди поставяне на диагнозата, но са започнали редовно да спортуват след това: при пациенти с рак на белия дроб рискът е намален с 42%, а при тези с колоректален рак – с 49%.

Авторите подчертават, че при някои видове рак дори умерена активност – по-малко от 150 минути седмично – е по-добра от никаква активност. Освен това, увеличаването на количеството упражнения над стандартните препоръки допълнително намалява риска от смърт при някои групи пациенти. Изследователите призовават здравните специалисти да насърчават физическата активност като част от подкрепата си за хора, живеещи с рак, и след лечение.