106-годишният жител на Китай Ван Дингао разкрива своите тайни за дълголетие. За това съобщава South China Morning Post.
Дълголетникът от провинция Джъдзян спазва „обратен режим“, както сам го нарича. Той си ляга около 16-17 часа, събужда се в 1 часа през нощта, закусва в 3 часа сутринта и излиза на ранна разходка. Въпреки напредналата си възраст и частичната загуба на слуха, той продължава да води самостоятелен живот – сам пере дрехите си, къпе се и дори се занимава с шиене. Синът му отдавна е свикнал с необичайния режим на баща си и всяка сутрин става, за да му приготви закуска.
Дингао обяснява дълголетието си с позитивното отношение към живота, силните семейни традиции и страстта си към работата и ученето. Той е получил едва четири години училищно образование, но любознателността му помага да усвои множество умения. В младостта си работи като селски касиер, а в свободното си време се научава да готви, да плете от бамбук и да изработва фигурки от ориз.
Съседите определяли Дингао и съпругата му като идеална двойка. Синът им си спомня, че майка му била избухлива, докато баща му бил спокоен и кротък. Когато съпругата му се ядосвала, Дингао никога не спорел с нея, а мълчаливо ѝ подавал чаша топла вода с думите: „Първо изпий водата, после можеш да продължиш да се ядосваш“.
Този прост жест често успявал да потуши напрежението. След смъртта на съпругата си Дингао се затворил в себе си и физическото му състояние се влошило, но постепенно се възстановил благодарение на подкрепата на сина си.
По-рано беше съобщено, че в Япония е починала най-възрастната жителка на страната – 115-годишната Шигеко Кагава. Известно е, че дълголетницата е запазила яснотата на ума си до края на живота си благодарение на калиграфията и решаването на пъзели.