Novapress продължава със здравната си рубрика, в която можете да намерите полезна информация за себе си и близките ви. Говорим само с лицензирани доктори и специалисти, на които спокойно можем да се доверим.
Част от интервютата на Novapress:
- Здравната рубрика на Novapress: Ендокринолог каза кои алкохолни напитки са най-опасни в летните жеги
- Здравната рубрика на Novapress: Тази доза алкохол се счита за смъртоносна
- Здравната рубрика на Novapress: Вижте списък с нетипични симптоми на депресия
- Здравната рубрика на Novapress: Лекар разсея популярен мит за диабета и теглото
- Здравната рубрика на Novapress: Диетолог разкри няколко тайни за здраво сърце
- Здравната рубрика на Novapress: Тези седем зеленчука са най-здравословни за Великия пост
- Здравната рубрика на Novapress: Педиатър разкри кога детето веднага трябва да отиде на лекар
- Здравната рубрика на Novapress: Ето защо и 8-часово спане не помага срещу махмурлука
- Здравната рубрика на Novapress: Тези навици предпазват от рак и инфаркт
- Здравната рубрика на Novapress: Ето грешките, които водят до лошо качество на съня
- Здравната рубрика на Novapress: Ето как да удължите живота си
- Здравната рубрика на Novapress: Ето ползите от картофеното пюре
- Здравната рубрика на Novapress: Зъболекар разкри причините за кариеса дори при добри грижи
- Здравната рубрика на Novapress: Ендокринолог идентифицира първите признаци на диабет
- Здравната рубрика на Novapress: Идват жеги, ето какво трябва да правите
- Здравната рубрика на Novapress: Разкрит е най-вредният навик преди лягане
Инсултът отдавна не е заболяване, което засяга единствено възрастните хора. През последните години лекарите отчитат тревожна тенденция – все повече пациенти под 45-годишна възраст попадат в болница с това животозастрашаващо състояние.
За Здравната рубрика на NOVAPRESS неврологът д-р Анастасия Стоянова обясни кои са основните причини за тази тревожна тенденция и как всеки може значително да намали риска.
Тютюнопушенето и алкохолът остават сред най-големите врагове
Според д-р Стоянова нездравословният начин на живот е сред основните причини за зачестяването на инсултите при младите хора.
„Тютюнопушенето уврежда стените на кръвоносните съдове, ускорява развитието на атеросклероза и прави кръвта по-гъста. Прекомерната употреба на алкохол пък може да предизвика резки колебания в артериалното налягане и нарушения в сърдечния ритъм, които значително увеличават риска от инсулт“, предупреждава специалистът.
Заседналият начин на живот също крие опасности
Друг сериозен проблем е липсата на движение. В комбинация със затлъстяването тя увеличава вероятността от развитие на високо кръвно налягане, диабет и нарушения в мастната обмяна.
Тук можете да намерите всичко от здравната рубрика на Novapress
„Наднорменото тегло натоварва целия сърдечно-съдов апарат. Ако към това се добави липсата на физическа активност, рискът от съдови инциденти нараства значително“, обяснява д-р Стоянова.
Високото кръвно често остава незабелязано
Един от най-опасните рискови фактори е артериалната хипертония.
По думите на д-р Стоянова много млади хора дори не подозират, че страдат от високо кръвно налягане, тъй като заболяването често протича без симптоми.
„Неконтролираната хипертония постепенно уврежда кръвоносните съдове и многократно увеличава риска от инсулт“, подчертава тя.
Симптомите, които не бива да се пренебрегват
Според специалиста инсултът може да настъпи внезапно и всяка минута е от решаващо значение.
Незабавно трябва да се потърси спешна медицинска помощ при:
- внезапна слабост или изтръпване на ръка или крак;
- изкривяване или асиметрия на лицето;
- затруднен или неясен говор;
- внезапна загуба на зрение;
- нарушение на координацията или равновесието.
„Колкото по-бързо пациентът бъде транспортиран до болница, толкова по-големи са шансовете за успешно лечение и възстановяване“, казва д-р Стоянова.
Как да намалим риска от инсулт?
Според д-р Анастасия Стоянова превенцията започва с ежедневните навици.
Тя препоръчва:
- хранене, близко до средиземноморската диета;
- ограничаване на солта;
- намаляване на колбасите, бързите храни, чипсовете, сладкарските изделия и мазните меса;
- редовно измерване на кръвното налягане и водене на дневник с резултатите;
- консултация с лекар при стойности над 135/85 mmHg;
- пълно отказване от цигарите, включително електронните цигари, нагреваемите тютюневи изделия и вейповете;
- ограничаване или избягване на алкохола;
- поне 150 минути умерена физическа активност седмично;
- достатъчен сън и профилактични медицински прегледи.
Заключение
„Инсултът вече не е заболяване само на възрастните. Все повече млади хора попадат в рисковата група заради начина си на живот. Добрата новина е, че голяма част от рисковите фактори могат да бъдат контролирани. Здравословното хранене, движението, отказът от цигарите и редовното проследяване на кръвното налягане могат да спасят живот“, обобщава д-р Анастасия Стоянова пред Здравната рубрика на NOVAPRESS.