Неврологът Сергей Чеблуков обсъди най-здравословните и най-лошите пози за сън. Той ги назова в интервю за Life.ru.
Той смята позицията по корем за най-вредна и опасна. Той обясни, че проблемът се крие във факта, че тази позиция кара гръбначния стълб да се извива, оказвайки натиск върху вътрешните органи. Чеблуков също така съветва да не се спи в поза на плода.
Той обаче посочи позицията по гръб като най-правилната позиция за сън. „Спането по гръб е идеално, защото гръбначният стълб остава в неутрално положение, вратът е отпуснат и вътрешните органи не са притиснати“, обясни лекарят. Той също така установи, че страничната позиция, особено лявата, е полезна.