Жителката на Великобритания София Мулсън се уплаши от проблеми, свързани с наднорменото тегло, загуби 17 килограма и стана фитнес треньор. Тя каза за това пред Jam Press.
Мулсън каза, че допълнителното й тегло има отрицателно въздействие върху психичното й здраве. Тя се e страхувала да се гледа в огледалото, срамувала се от себе си и затова избягвала да общува с хората. Мулсън забеляза, че наддава, но продължава да яде, защото това бил единственият начин да облекчи безпокойството си.
Скоро физическото здраве на британката започнало да се влошава. Тя трудно ходила, често страдала от задух и в някакъв момент получи плешивост от стрес. „Не се чувствах като себе си и не се познавах“, призна жената. Тогава, през септември 2023 г., тя решава да отслабне.
Мулсън започна да ходи на фитнес. Както отбелязва жената, през първите седмици й било много трудно да се принуди да прави това редовно, но скоро започнала да се наслаждава и дори увеличила броя на тренировките. След няколко месеца Мулсън забеляза първите резултати. „Фитнесът ми даде цел и ме научи на дисциплина, издръжливост и любов към себе си“, каза тя. Освен това Мулсън се подложила диетата и започнала да се храни по пет пъти на ден, като задължително поемала зеленчуци и плодове.
Мулсън сега тежи 55 килограма. След като постигна този резултат, тя иска да помогне на други хора да отслабнат. За целта жената напуснала работата си в бръснарницата и се обучила за фитнес треньор.